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Das revolutionäre New York City Ballet Fitnessprogramm hilft Ihnen dabei anzufangen ausgeprägte Muskulatur von Bauch, Hüften, Po zu trainieren. Übungen für Arme und Beine für die perfekte Form sowie für Haltung und Dehnbarkeit, die Sie nie für möglich gehalten haben, sind auch enthalten. Mit mehr als 300 Schritt für Schritt und anderen Fotos ist diese eines der vollständigsten Bücher die je zusammengestellt worden sind.
•197 Seiten.

Modell: GA BK152024
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